Водородная вода полезна

Водородная вода. Полезна или нет?

Чем же так водородная вода полезна? Давайте вместе разберемся в этом вопросе. В современном мире все больше и больше людей страдает от различных заболеваний. Это связано с недружественными и не естественными для нас едой, привычками и средой обитания. Традиционная медицина также далеко не всегда помогает и по своей сути превратилась в глобальный коммерческий проект, цель которого не помочь человеку, а извлечь из него максимум прибыли. В последнее время, многие люди, разочаровавшись в таблетках и инъекциях, начинают искать спасение в альтернативных методах лечения и профилактики болезней. Это также породило волну псевдо целителей, аферистов и мошенников, которые спекулируя на актуальности данной темы, стараются втюхать свои услуги или какое-либо волшебное зелье по максимальной цене. И поэтому, когда я впервые услышал о водородной воде и ее чудодейственных свойствах, я был скептически настроен. Как можно из обычной питьевой воды, просто насыщая ее водородом, превратить в волшебный эликсир здоровья?

Структура водородной воды

Но не все так просто. Давайте разберемся что же такое водородная вода?

Решив досконально разобраться чем же на самом деле водородная вода полезна для здоровья человека, я начал копать глубже. Многие вопросы оставались для меня открытыми и не давали покоя. Ведь вода уже состоит из атомов водорода и кислорода, зачем подвергать ее электролизу, разделять молекулу воды на водород и кислород, затем с помощью мембраны отсеивать кислород и оснащать воду газообразным водородом? Во многих источниках было сказано, что вода насыщенная водородом, имеет щелочную среду, отрицательный окислительно-восстановительный потенциал и тем самым положительно влияет на здоровье человека. Считается, что вода насыщенная водородом производит противовоспалительный и антиоксидантный эффект, повышает тонус, улучшает кровоток, укрепляет организм, а так же помогает справиться с хроническими заболеваниями и быстрее выводит людей на путь выздоровления.

Это все очень хорошо, но как насчет науки и реальных медицинских исследований? Чувствуя себя все более скептически, я углубился в изучение данного вопроса.

В многочисленных источниках были описаны различные исследования и уже доказанные преимущества водородной воды. Большая часть исследований о пользе для здоровья водородной воды была проведена в Японии, где она давно популярна в альтернативной медицине. Результаты на самом деле оказались удивительно перспективными. Вот лишь краткая информация о том, что научная литература говорит о влиянии водородной воды на здоровье человека.

1. Водородная вода полезна при болезни Паркинсона.

Казалось бы, немного трудно поверить, в то что простое насыщение воды водородом может предотвратить болезнь Паркинсона, но по мнению исследователей это именно так.Водородная вода полезна при болезни Паркинсона

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Medical Gas Research, показало, что питьевая водородная вода способна защитить от окислительного повреждения в головном мозге и предотвратить когнитивные нарушения, связанные с болезнью Паркинсона. В другом исследовании, проведенном в 2009 году, был получен аналогичный результат, в котором говорится, что «питьевая вода, содержащая H2, может быть полезной в повседневной жизни, чтобы предотвратить или свести к минимуму риск связанного с образом жизни окислительного стресса и нейродегенерации».

Еще одно рандомизированное плацебо-контролируемое исследование показало, что употребление одного литра водородной воды каждый день в течение 48 недель «значительно улучшило общую шкалу оценки унифицированного Паркинсона (UPDRS) пациентов с болезнью Паркинсона». Хотя это все относительно небольшие исследования, результаты показывают, что водородная вода может очень хорошо защитить ваш мозг от нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Паркинсона. Польза водородной воды при болезни Паркинсона не вызывает сомнений.

2. Водородная вода лечит ревматоидный артрит.

Исследование 2016 года, опубликованное в American Journal of Translational Research, показало, что молекулярный водород, который содержится в водородной воде, смог уменьшить окислительное повреждение и защитить клетки от воспаления. Это означает, что, добавляя больше водорода к воде, он способен решить основную причину ревматоидного артрита и помочь облегчить симптомы.

Ревматоидный артрит лечениеРанее проведенное в 2014 году исследование показало, что молекулярный водород способен улучшить симптомы ревматоидного артрита у 24 пациентов в среднем на 20 процентов. Это огромная польза для людей, чья осложняется и часто разрушается из-за боли и ограничений ревматоидного артрита.

3. Водородная вода снижает риск метаболического синдрома.

Метаболический синдром является основным предвестником широкого спектра сердечно-сосудистых заболеваний, включая ожирение, резистентность к инсулину, диабет, гипертонию и дислипидемию. К счастью, водородная вода может обеспечить жизнеспособное решение для профилактики метаболического синдрома.

Метаболический синдром лечениеВ исследовании 2010 года, опубликованном в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, было обнаружено, что восемь недель употребления алкоголя между 1,5 и 2 литрами водородной воды позволили резко снизить темпы развития метаболического синдрома у 20 человек подверженных риску. Было показано, что питьевая водородная вода увеличивает супероксиддисмутазу, мощный антиоксидантный фермент, уменьшает тиобарбитуровую кислоту, общий предшественник метаболического синдрома и снижает содержание холестерина у пациента.

4. Водородная вода улучшает обучение и память.

Готовитесь к экзаменам? Нужно изучить новые навыки на работе? Водородная вода может помочь с этим!

В исследовании, опубликованном в журнале «Нейропсихофармакология» за 2009 год, было обнаружено, что «непрерывное потребление водородной воды снижает окислительный стресс в мозге и предотвращает вызванное стрессом снижение в учебе и памяти». Это также означает, что, предотвращая окислительный стресс в мозге, питьевая водородная вода полезна и поможет защитить ваш мозг от других нейродегенеративных расстройств и держать ваш ум в тонусе. Т.е. водородная вода приносит пользу Вашему мозгу.

.Улучшение работы мозга

5. Водородная вода полезна при дегенерации мышц.

В исследовании, в котором изучалось влияние водородной питьевой воды на мышах с мышечной дистрофией Дюшенна, изнурительной мышечной болезни, исследователи обнаружили, что водородная вода помогла предотвратить мышечную дегенерацию за счет увеличения производства основной антиоксидантной глутатионпероксидазы и предотвращения чрезмерного увеличения массы тела.

Другое исследование показало, что спортсмены, которые пили водородную воду до тренировки, смогли снизить уровень лактата в крови, благодаря чему мышцы не закислялись и дольше оставались в тонусе и в работоспособном состоянии, так же после усиленных тренировок, мышцы практически не болели. Польза водородной воды для спортсменов очевидна.Водородная вода полезна для спортсменов

Стоит ли употреблять водородную воду?
Справедливости ради стоит сказать, что до того, как я сделал исследование, я был довольно скептически настроен по поводу пользы водородной воды. Но на самом деле есть удивительное количество исследований, и то, что я читал, говорит о том, что это может обеспечить некоторые очень реальные преимущества для здоровья.

Так стоит ли пить и на сколько водородная вода полезна? Есть только один способ узнать это, заказать собственный портативный генератор водородной воды — регулярно употреблять водородную воду и наблюдать за здоровьем! Так же не забудьте пожалуйста делиться с нами Вашими отзывами.

Купить водородную кружку